LOGIC RUN Vol.3 4月16日新発売!!
「WALK to Faster RUN」

-歩行の理解がシューズの機能を最大化する-

余白(20px)

LOGIC RUN Vol.3 4月16日新発売!!
「WALK to Faster RUN」

-歩行の理解がシューズの機能を最大化する-
余白(20px)

  • 早稲田大学スポーツ医科学学術院（スポーツ科学修士）
  • 在籍日本理療専門学校にて鍼灸按摩
  • マッサージ指圧師の資格を取得卒業後、帝京大学スポーツ医科学センターで帝京大学駅伝競走部のサポートを開始
  • 日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員を務める主に陸上競技部のトレーナーとしてケア
  • リハビリテーション、トレーニングなど幅広い領域を担当資生堂ランニングクラブ、早稲田大学競走部のトレーナーを務める
  • 7種競技のヘンプヒル恵、女子100m日本記録保持者の福島千里など、日本トップレベルのアスリートのトレーナーも担当
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
  • 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程修了鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師の資格を持つトレーニングコーチおよびアスレティックトレーナーとして活動
  • 中学、高校、プロ、日本代表チームなど、様々なスポーツ種目のサポート経験あり
  • 整形外科や脳神経外科クリニックのリハビリテーション科で責任者を歴任
  • bjリーグ東京サンレーヴスヘッドトレーナー（2014年～）
  • 明治大学体育会バレーボール部ヘッドトレーナー（2014年～）
  • bjリーグ京都ハンナリーズアスレティックトレーナー（2010年～2011年）
  • 李相佰杯日韓学生バスケットボール競技大会日本代表チームトレーナー（2010年）
  • 世界ジュニアアルティメット選手権日本代表チームトレーナー（2010年）
  • 取得資格（一部）修士（早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程トレーニング科学専攻修了）
  • 日本体育協会公認アスレティックトレーナー鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
  • NASM-PES（パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
  • SFMA A DV（選択的機能的動作評価）FMS Lv2（ファンクショナルムーブメントスクリーン）
  • Postural Restoration Institute Primary Course修了
  • Graston Technique Therapist
  • スポーツ科学リハビリテーションの修士
  • スポーツ科学博士候補認定科学カイロプラクティック、スポーツ、フィジシャン
  • A.R.T(アクティブリリーステクニック)
  • Websterテクニック認定プロバイダー
  • TPIゴルフメディカルプロフェッション各種専門資格
  • 書籍、雑誌
    「デスクワークの肩こり、腰痛、身体の疲れを取る」(実務教育出版社）
    Tarzan定期コラム651～657号
    国際紙論文、専門書籍数件
  • 米国グアム島にてＪリーグや水泳ナショナルチームなど、様々なジャンルのチームや選手をサポート。
  • ボールルームダンス界において、元ワールドカップ日本代表のペアの現役時代からのパーソナルトレーナーとしても活動し、帰国後、プロから一般まで幅広い層のパフォーマンスコーチとして、現在に至る。
  • 欧米人の生活習慣運動を基に、歩行運動の中でのエネルギー連鎖をより機能的に生かす、独自のテクニック理論を構築。
  • 「ニュートラルキネティックウォーキング」と銘打って、一般の方々はもとより、運動指導者や女優陣への指導をはじめ、専門学校などでも講座を持つ。
  • 現在、日本ウォーキングスペシャリスト協会の代表理事として多くの運動指導者に歩行指導技術を指導するほか、ミスユニバースやミスワールド、ミスアースなど数々の大会の日本ファイナリストのウォーキング・ポージング指導など、歩行分野において絶大な支持を受ける。
  • ハワイメディカルセンター／上海中医薬大学人体解剖実習日本オーガナイザー
  • 東京2020オリンピックセルビア・サンマリノ共和国レスリング代表事前合宿トレーナー
  • 世界240店舗展開『Drストレッチ』外部育成トレーナー
  • 延べ4万人のセラピスト育成に携わる
  • メジャーリーグのキャンプトレーナー
  • シェラトンやヒルトンを含むリゾートホテルでのホテルスパ運営 
  • セラピストの人材派遣
  • 企業の福利厚生向けマッサージサービス 
  • スクール全国8拠点
  • サロン7店舗経営
  • パーソナルトレーナーとして18年間で述べ30,000人以上のクライアントを担当。クライアントにはアメリカプロバスケット選手、プロ格闘家、プロボクサー、全日本レベルのスカッシュ選手から80歳以上の方まで幅広い。
  • 自身の娘が「ダウン症」であり、障がいのある子供でも効果のある運動や栄養の分野にも詳しい。夢は障がいがあっても無くても体力や年齢に関係なく皆が同じようにできる効果のあるトレーニングを見つけ、世の中に広めること。
  • 著書『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』を始めとして4冊の出版
  • anan・産経新聞・読売新聞・毎日信濃・房州日々新聞・サンデー毎日・月刊わかさ・書籍紹介サイト新刊JP・女性セブンetc.など、多くのメディアに出演、活躍中。
  • 超筋肉系管理栄養士®
  • ミールプレップ株式会社　代表取締役
  • 東京栄養食糧専門学校 非常勤講師（スポーツ栄養学）
  • マッスルゲート東京大会 優勝（クラシックフィジーク）
  • ジャパンストロンゲストマン2023-80kg級３位
  • 2007年よりパーソナルトレーナーとして活動を開始し、累計セッション数は一万件を超える。サプリメント監修やフィットネスクラブでの栄養研修も多数手がけており、スポーツ栄養学の分野でも幅広い知見を活かしている。現在もストロングマン競技に現役選手として参加し、自身の競技力向上に努めながら、アスリートや一般のクライアントを対象にした指導にも取り組んでいる。

03

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

LOGIC RUN Vol.3 4月16日新発売!!
「WALK to Faster RUN」

-歩行の理解がシューズの機能を最大化する-
余白(20px)

科学的ランニング専門家集団
LOGIC RUN第三弾のテーマは「歩行」

2024年9月、日本初の「科学的ランニング専門家集団」として始動したLOGIC RUN。第一弾は「進化生物学」をテーマにした「進化生物学が切り開く、日本の走りの未来」、第二弾は「動作分析」をテーマにした「Data-Driven RUN」に引き続き、今回第三弾は「歩行」をテーマに開発しました。

講師にはこれまでJリーガーからボールルームダンスワールドカップ日本代表の指導、ミスユニバースやミスワールド、ミスアースなど数々の大会の日本ファイナリストのウォーキング・ポージング指導など、歩行分野において絶大な支持を受ける日本ウォーキングスペシャリスト協会の代表 吉川恵一先生を迎え

■全ての基礎動作である「歩行」を理解することが早く走ることに繋がること
■そして、そのための技術を習得すること

を目的としたのが第三弾「WALK to Faster RUN」です。

正しく歩けないのに、走る練習をしていませんか？

全てのスポーツ動作やトレーニング、もちろんランニングも、全ては「歩行」という基礎移動術の上に成り立っています。

では、ご自身が普段走っている、もしくは指導をしている中で、まずはその基本「歩行」が正しく、そして機能的に出来ている自信はあるでしょうか？

もしこの質問に答えられなければ、歩くという基礎動作が出来ない状態で走るという応用動作を習得しようとしていることに気付いて欲しいのです。

そして、歩行を理解することが、早く走ることに繋がることに気付いて欲しいのです。そのためにこの内容を開発しました。

歩行を正しく理解すると

  • 現在使用されている高機能なシューズの機能を最大限活用することが出来ます

  • 「歩行周期」など、基本的な移動の概念の理解が速く走ることに繋がります

  • 走る上での複雑な運動連鎖の習得も、歩きの中から身に着けることが出来ます　etc

など、普段何気なく行っている歩行動作の中に、速く走るためのヒントが沢山あります。逆に言えば、正しく・機能的に歩く事すら出来ないのに、速く走るための練習をすることは難しいのです。

そして、基本的な身体の使い方が習得出来ていない状態で高機能なシューズを使用することで本来必要な機能が失われ、逆に遅くなってしまうこと、果ては怪我に繋がっていくのです。

どんな内容？

本作は三部構成になっています。

【第一部】
第一部は五味先生と吉川先生の対談形式による「歩行の基本概念」を理解していきます。まずここで

「歩行の土台の上に走ることがある」

ことを徹底的に理解して頂くために歩行周期や歩行メカニズムを解説しています。


【第二部】
そして第二部では普段の歩行から得られる「走るために必要な機能」を理解して頂きます。

・足部の機能
・歩行指導と体重移動
・小趾の役割と重要性
・脊柱の重要性
・胸郭と骨盤の連動
・一歩の中に起こる運動連鎖
・歩行とスプリントと長距離走
・姿勢と呼吸

と、これら走るために必ず必要な機能全てが歩行の中にあることを解説しています。


【第三部】
そして第三部でこれまで理解してきたことを実際に再現するためのトレーニング方法を実践形式で解説しています。

・リズム感の訓練方法
・フットポジションの獲得トレーニング
・足部の回転トレーニング
・足趾の握力トレーニング
・ヒールコンタクト練習法
・姿勢の確立方法
・ドローインと体幹の安定トレーニング
・ランニングリズムの獲得トレーニング
・効率の良いエネルギー運用方法
・ターンアウトと外旋トレーニング
・シューズの履き方
・歩き方
・その他練習方法の紹介


これらを通して、普段の歩行から速く走るための方法を学ぶことが出来ます。
余白(20px)

LOGIC RUN Vol.3 4月16日新発売!!
「WALK to Faster RUN」

-歩行の理解がシューズの昨日を最大化する-

第三弾新発売キャンペーン開催!!
LOGIC RUN Vol.1/Vol.2も同期間キャンペーン

販売期間

4月16日～20日まで限定20%OFF!!
15,840円（税込/通常販売価格 19,800円）

同期間中、第一弾「進化生物学が切り開く日本の走りの未来」第二弾「Data-Driven RUN」も20%OFF!!

視聴方法

専用サイトにて視聴

コンテンツ内容

目次

第１部：歩行の基本概念の理解
-「走る」ために必要な「歩き」とは-
【五味先生×吉川先生 対談】

・「走る」のは応用動作、「歩く」のは基礎動作
・歩行周期とその重要性の理解
・「走り」と「歩き」の共通技術
・「走り」と「歩き」のメカニズム

第２部：「歩行」から「走る」ために必要な機能を獲得する
-普段の歩きから走るメカニズムを構築する-
【吉川先生 実技指導】

・足部の機能
・歩行指導と体重移動
・小趾の役割と重要性
・脊柱の重要性
・胸郭と骨盤の連動
・一歩の中に起こる運動連鎖
・歩行とスプリントと長距離走
・姿勢と呼吸

 

第3部：実践トレーニング
-早く走るための歩行トレーニング-
【吉川先生 実技指導】

・リズム感の訓練方法
・フットポジションの獲得トレーニング
・足部の回転トレーニング
・足趾の握力トレーニング
・ヒールコンタクト練習法
・姿勢の確立方法
・ドローインと体幹の安定トレーニング
・ランニングリズムの獲得トレーニング
・効率の良いエネルギー運用方法
・ターンアウトと外旋トレーニング
・シューズの履き方・歩き方
・その他練習方法の紹介